Health Project

Health Project è il primo centro in Ticino dove un team di esperti si dedica ogni giorno al benessere dei clienti con un approccio science based.
Benessere inteso non solo come prestazione sportiva o aspetto estetico, ma con l’obiettivo di rendere corpo e mente consapevoli l’uno dell’altra, così da condurre verso quello che viene definito total wellness.

Gli specialisti di Health Project ti guideranno verso una gestione più consapevole del tuo stile di vita, attraverso un approccio olistico: gli ultimi anni di ricerche scientifiche infatti confermano che l’unico modo per raggiungere uno stato di salute totale è affrontare insieme le aree del movimento, della nutrizione e della rigenerazione.

Movement

Gli specialisti del movimento di Health Project valuteranno i tuoi schemi di movimento e creeranno, sulla base delle tue esigenze e dei tuoi obiettivi, un percorso di allenamento su misura.
Personal training, pilates, yoga, functional training, allenamento femminile, preparazione atletica, allenamenti in gruppo: al centro c’è l’obiettivo di farti muovere meglio, così da liberare il tuo potenziale e accompagnarti verso i risultati che hai sempre desiderato.

Nutrition

Negli ultimi anni si è assistito ad un’evoluzione del concetto di nutrizione: da fonte di piacere e sostentamento, il cibo ha anche assunto un ruolo essenziale nel raggiungimento di uno stato di salute ottimale e nella prevenzione di determinate malattie.
Tutte le cellule del corpo, per funzionare correttamente, richiedono aria pulita, acqua e nutrienti essenziali – carboidrati, lipidi e steroli, proteine, vitamine, minerali ed enzimi. In Health Project i nostri specialisti (medico dietologo e nutrizionista) stabiliranno il piano alimentare più indicato per le tue esigenze, condizioni di salute e stile di vita; così potrai mantenerti in salute, contrastare l’invecchiamento cellulare e l’insorgere di alcune patologie.

Regeneration

Il recupero, la gestione dello stress e il sonno sono essenziali per permettere al corpo di rigenerarsi nel migliore dei modi e per rallentare, o perfino invertire, l’invecchiamento cellulare.
Questi fattori, se ben impiegati, impattano positivamente e in modo importante sulla fisiologia umana: i benefici a breve e lungo termine saranno evidenti, ottimizzando così la prestazione sportiva, i risultati estetici e lo stato di benessere psico-fisico quotidiano.
Da Health Project puoi prenotare una seduta di osteopatia e rigenerarti con un massaggio su misura – per rimuovere le tossine e accelerare il recupero.

Medical

Health Project, facendo parte del gruppo Fisio Tre SA, lavora quotidianamente e a stretto contatto con l’equipe di medici e fisioterapisti del centro. Medici, fisioterapisti, esperti del movimento e nutrizionisti collaborano per prendersi cura della persona a 360°.
Dopo un briefing iniziale, nel quale viene condiviso l’iter riabilitativo e stabilito il percorso da seguire, viene data l’opportunità ai pazienti che si affidano alle cure e al percorso riabilitativo di FisioTre di impostare un lavoro che può essere integrazione e/o prosecuzione del processo di guarigione e di ricerca di uno stato di salute ottimale.

Corporate wellness

Health Project ha ideato un programma specifico con l’obiettivo di portare il benessere psico-fisico all’interno delle aziende.
Spirito di squadra, concentrazione, gestione dello stress e controllo dei propri limiti: valori essenziali nella pratica sportiva che si applicano alla perfezione in un contesto aziendale.
Investendo nel benessere e migliorando lo stile di vita dei propri collaboratori, le aziende riescono a migliorarne motivazione ed impegno, ottenendo così un ambiente più efficiente e produttivo.